Бауырды тазалаудың ең тиімді жолы

Бетаин – қызылшаның құрамындағы ақуызды тағамадарды қорытуға көметесетін биологиялық белсенді зат. Сондықтан ол қызылшаны бауыр үшін өте пайдалы етеді.

Диетологтар қызылшаны «бауырға арналған шаңсорғыш» деп атайды. Ал құрамында темір мен мырыш көп болғандықтан қызылшаның адам ағзасына тигізетін пайдасы жағынан тең келетін нәрсе жоқ. Сондықтан оны күн сайын ас мәзіріңізге қосқаныңыз жөн.

Дайындаған: ЕлАна